W klasach I-IV szkół ponadpodstawowych uczniowie pogłębiają umiejętność promowania postaw prospołecznych w odniesieniu do zdrowia oraz do zrównoważonego rozwoju. Jak w ciekawy i angażujący sposób kształtować u młodzieży odpowiedzialność za zdrowie własne i innych, a jednocześnie rozwijać świadomość ekologiczną? Projektowe metody pracy to doskonała okazja, by uczniowie nie tylko zdobywali wiedzę, ale także ćwiczyli współpracę, kreatywność i krytyczne myślenie. Poniższe propozycje zadań pozwalają połączyć tematykę zdrowia z troską o środowisko i działaniami prospołecznymi. Każdy projekt można dostosować do możliwości i zainteresowań klasy – od krótkich kampanii i debat, po dłuższe badania i działania w środowisku lokalnym.
Projekt pomaga uczniom zrozumieć, czym jest zdrowie publiczne i jakie działania wspierają dobro całego społeczeństwa. W ramach symulacji prac rządu uczniowie w grupach opracowują programy dla wybranych obszarów – donacji krwi, szczepień, profilaktyki uzależnień oraz wolontariatu i ekologii – a następnie negocjują podział budżetu w wysokości miliona złotych. Zajęcia rozwijają umiejętność argumentowania, współpracy i podejmowania decyzji, jednocześnie uświadamiając, że zdrowie jednostki i wspólnoty są ze sobą nierozerwalnie związane.

Lekcjapozwala uczniom odkryć, czym różni się postawa optymistyczna od pesymistycznej i jak oba nastawienia wpływają na emocje, zdrowie i gotowość do działania. Dzięki pracy w grupach i ćwiczeniom dramowym uczniowie wcielają się w role „optymistów” i „pesymistów” i porównują, jak te same sytuacje mogą być przeżywane w zupełnie odmienny sposób. Ważnym elementem zajęć jest również refleksja nad tym, jak pozytywne nastawienie sprzyja trosce o środowisko naturalne i wspiera działania na rzecz wspólnego dobra. Efektem lekcji jest nie tylko lepsze rozumienie pojęcia optymizmu, ale także rozwijanie empatii, współpracy i poczucia sprawczości.
Propozycje projektów dla klas I–IV szkół ponadpodstawowych pomagają uczniom krytycznie spojrzeć na mierniki zdrowia fizycznego, takie jak BMI czy obwód talii. W zadaniach – od debaty, przez podcast i projekt badawczy, aż po grę edukacyjną i kampanię społeczną – młodzież łączy wiedzę teoretyczną z praktycznymi działaniami. Dzięki temu nie tylko poznaje normy i uczy się obliczać wskaźniki, ale także rozwija umiejętności argumentowania, współpracy i twórczego myślenia o zdrowiu.

Projekt „Moje zdrowia w liczbach” pokazuje uczniom, jak ważne jest monitorowanie podstawowych parametrów zdrowotnych, takich jak BMI, tętno, ciśnienie czy poziom glukozy. Podczas zajęć uczniowie łączą teorię z praktyką – uczą się mierzyć wybrane wskaźniki, analizować ich znaczenie i wspólnie opracowują poradniki w formie plakatów, broszur, prezentacji lub filmów. Dzięki temu zdobywają wiedzę o tym, co mówią o nas „liczby” i jak przekładają się one na codzienne dbanie o zdrowie.
Scenariusz lekcji dotyczy gorączki i sposobów prawidłowego mierzenia temperatury ciała. Uczniowie poznają różne rodzaje termometrów, uczą się interpretować wyniki pomiarów i rozpoznawać, kiedy podwyższona temperatura wymaga reakcji. W części praktycznej tworzą w grupach własne gry planszowe, dzięki którym utrwalają wiedzę o gorączce i zasadach postępowania w różnych sytuacjach zdrowotnych.

Lekcja dotyczy zasad zdrowego odżywiania i praktycznych sposobów ich zastosowania wcodziennym życiu. Uczniowie poznają układ „talerza zdrowego żywienia”, pracują z kartami produktów, analizują przykładowy jadłospis oraz uczą się, jak dopasować porcje jedzenia do własnych potrzeb, korzystając z prostego narzędzia – własnej dłoni. Dzięki ćwiczeniom grupowym odkrywają, że zdrowe odżywianie to nie wielkie zmiany, lecz codzienne małe decyzje, które wpływają na zdrowie i samopoczucie.

Projekt zakłada przeprowadzenie debaty klasowej pod hasłem „Dieta przyszłości”, w której uczniowie przygotowują i bronią stanowiska dotyczącego wybranej diety (np. planetarnej, wegetariańskiej, wegańskiej, śródziemnomorskiej). W trakcie pracy uczą się analizować wpływ diety na zdrowie, koszty i środowisko, rozwijają umiejętności argumentacji i krytycznego myślenia, a podczas debaty odpowiadają także na pytania i zarzuty przeciwników. Całość kończy się głosowaniem, które wyłania najbardziej przekonującą grupę, oraz wspólną refleksją nad świadomymi wyborami żywieniowymi.

Lekcja dotyczy zasad zdrowego odżywiania i umiejętności planowania posiłków. Uczniowie sprawdzają swoją wiedzę w ćwiczeniu „Prawda czy fałsz?”, analizują przykładowe posiłki, a następnie w grupach planują całodniowy jadłospis z wykorzystaniem aplikacji mobilnych. Na zakończenie biorą udział w ćwiczeniu „Linia zdrowych wyborów”, które pomaga im zrozumieć, jakie produkty powinny być podstawą diety, a po które sięgać jedynie okazjonalnie.

Lekcja pomaga uczniom zrozumieć, czym jest dojrzewanie i jakie zmiany wiążą się z tym okresem życia – fizyczne, psychiczne, emocjonalne i społeczne. Dzięki pracy z mapą mentalną, kartami dydaktycznymi i grą symulacyjną uczniowie odkrywają, jak różne obszary (emocje, rozum i ciało) wpływają na ich reakcje. W ćwiczeniu porównującym dojrzewanie fizyczne i dojrzałość psychiczną uczą się, że oba procesy przebiegają równolegle, ale w różnym tempie. Zajęcia kończą się refleksją, że dojrzewanie jest indywidualne i każdy przechodzi je na swój sposób.