Zdrowa waga to nie tylko wygląd. Edukacja zdrowotna i dobrostan dziewcząt

Zestaw kart pracy „Zdrowa waga to nie tylko wygląd” został opracowany z myślą o pracy edukacyjnej i profilaktycznej z dziewczętami w wieku nastoletnim. Materiały wspierają uczennice w rozumieniu zdrowej wagi jako elementu szerszego dobrostanu psychofizycznego, a nie wyłącznie cechy wyglądu zewnętrznego. Pakiet w przystępny i bezpieczny sposób porusza temat relacji z własnym ciałem, myśli na temat wyglądu, wpływu porównań społecznych na samopoczucie oraz znaczenia takich obszarów jak sen, relacje, ruch, odżywianie, spokój psychiczny i troska o siebie. Karty pracy bazują na refleksji, analizie obrazu oraz metaforze „mapy dobrostanu”, co sprzyja pogłębionej, a jednocześnie nienarzucającej się pracy z uczennicami. Zestaw szczególnie dobrze sprawdzi się jako materiał wykorzystywany 16 stycznia – w Dniu Zdrowej Wagi Kobiet, ale może być również używany przez cały rok szkolny w ramach edukacji zdrowotnej.

Zatrzymaj napięcie, zanim wybuchnie. Karty pracy wspierające samoregulację emocji

„Zatrzymaj napięcie, zanim wybuchnie” to zestaw 6 kart pracy wspierających rozwój emocjonalno-społeczny uczniów w wieku 10–13 lat. Materiał został opracowany z myślą o profilaktyce eskalacji emocjonalnej, wzmacnianiu umiejętności samoregulacji oraz uczeniu dzieci, jak reagować w sytuacjach przeciążenia emocjonalnego w sposób bezpieczny dla siebie i innych. Karty pracy zostały przygotowane w prostym, zrozumiałym języku, dostosowanym do możliwości poznawczych uczniów w wieku 10–13 lat. Zawierają krótkie polecenia, checklisty, tabele i miejsca na własne odpowiedzi, dzięki czemu mogą być wykorzystywane zarówno podczas zajęć, jak i w pracy indywidualnej.

Panuję nad swoimi reakcjami. Zestaw psychoedukacyjnych kart pracy dla uczniów z nadpobudliwością psychoruchową

Uczniom, którzy zmagają się z nadpobudliwością psychoruchową często towarzyszą kłopoty w zakresie regulacji emocji. Działają impulsywnie, reagują nierzadko nieadekwatnie do sytuacji. Nadmiernie i nagle, powodując tym samym szereg konfliktów. W pracy z dziećmi z trudnościami tego typu konieczna jest intensywna praca nad rozwojem umiejętności regulowania pobudzenia, emocji i hamowania impulsów. Proponowany zestaw to zbiór ćwiczeń do samodzielnej pracy ucznia. Może zostać wykorzystany na indywidualnych spotkaniach z psychologiem/pedagogiem szkolnym, w ramach zajęć rewalidacyjnych lub na warsztatach psychoedukacyjnych. Zestaw sprawdzi się również jako domowe ćwiczenia uczniów, którzy potrzebują wsparcia w zakresie rozwoju kompetencji społecznych.  

Zabawa w milczenie. Jak reagować na przemoc rówieśniczą? Przemoc Karty pracy z nagraniem audio

Zestaw „Zabawa w milczenie. Jak reagować na przemoc rówieśniczą?” to komplet kart pracy opartych na poruszającym opowiadaniu o „zabawie w milczenie”. Materiał pomaga uczniom zrozumieć, czym jest wykluczenie, ignorowanie i milcząca przemoc rówieśnicza. Do pakietu dołączono nagraniе audio, dzięki któremu uczniowie mogą jeszcze lepiej wczuć się w perspektywę bohaterki. Karty rozwijają empatię, uczą rozpoznawania przemocy relacyjnej, wzmacniają odwagę reagowania oraz pomagają odróżnić normę, konflikt i przemoc. W zadaniach uczniowie analizują myśli bohaterki, oceniają sytuacje społeczne, tworzą mapę przyczyn wykluczenia oraz ćwiczą formułowanie reakcji zatrzymujących przemoc.

Słowa, które łączą – pakiet 3 kart pracy o szacunku, życzliwości i reagowaniu na przemoc

Pakiet „Słowa, które łączą” to zestaw trzech starannie opracowanych kart pracy wspierających rozwój emocjonalno-społeczny uczniów. Materiały zostały zaprojektowane tak, aby stanowiły krótką rozgrzewkę przed zajęciami dotyczącymi tolerancji, szacunku, bezpiecznej komunikacji i przeciwdziałania przemocy rówieśniczej. Każda karta łączy element zabawy z delikatnym treningiem umiejętności społecznych, zachęcając uczniów do myślenia, nazywania emocji oraz budowania pozytywnych postaw w klasie. Zadania są proste, przejrzyste i nie obciążają poznawczo, dzięki czemu sprawdzą się na początku lekcji, podczas zajęć wychowawczych, godzin psychologiczno-pedagogicznych, zajęć rewalidacyjnych czy warsztatów profilaktycznych.

Ja mam... Kto ma...? Za oknem jesień. Karciana gra edukacyjna

Gra „Ja mam…! Kto ma…?” to pełna interakcji zabawa edukacyjna, która w prosty sposób wspiera wszechstronny rozwój dziecka. Podczas gry dzieci ćwiczą koncentrację i uważne słuchanie, uczą się cierpliwie czekać na swoją kolej, a także rozwijają umiejętność komunikowania się z innymi. Zabawa zachęca do wspólnego działania, ułatwia nawiązywanie kontaktów i budowanie pozytywnych relacji w grupie. Dzieci doskonalą przy tym słownictwo, uczą się jasno wyrażać swoje myśli i reagować na wypowiedzi rówieśników. To świetny sposób, by połączyć naukę z ruchem,  emocjami i dobrą zabawą.

Przepraszam. Przepraszanie jako ważna kompetencja emocjonalna i społeczna. Zestaw kart pracy dla uczniów

Przepraszanie to nie tylko wyraz dobrej kultury, ale kluczowy składnik w procesie kształtowania relacji międzyludzkich. Dla uczniów, którzy są w fazie kształtowania swojej tożsamości społecznej, zrozumienie istoty przepraszania jest niezbędne. Uczy ich to nie tylko pokory, ale także empatii i odpowiedzialności za swoje działania. Gdy uczniowie popełniają błędy, raniąc innych, przeprosiny stają się narzędziem naprawy wyrządzonej krzywdy. Poprzez akt przepraszania uczą się oni akceptacji własnych błędów, refleksji nad nimi i dążenia do ich naprawy. Ponadto, przepraszanie wzmocni ich zdolność do budowania zaufania, pokazując innym, że są świadomi konsekwencji swoich działań i chcą je naprawić.

Zamiast frazesów – uczę się empatii. Karty pracy z nagraniem audio

„Zamiast frazesów – uczę się empatii” to komplet angażujących kart pracy wspierających rozwój emocjonalno-społeczny uczniów. Zestaw opiera się na poruszającym opowiadaniu o Agacie, które zostało nagrane również w formie audio – dzięki temu uczniowie mogą ćwiczyć słuchanie ze zrozumieniem, jednocześnie angażując wyobraźnię i emocje. Nagranie uatrakcyjnia zajęcia, pozwala wprowadzić elementy edukacji słuchowej i sprawia, że historia staje się jeszcze bliższa odbiorcy. Materiał koncentruje się na nauce empatii, aktywnego słuchania i adekwatnego reagowania na emocje innych osób. Uczniowie uczą się rozpoznawać puste frazesy i zastępować je prawdziwymi, wspierającymi komunikatami, dzięki czemu rozwijają kompetencje potrzebne w relacjach rówieśniczych i codziennych sytuacjach szkolnych.