Przeciążenie informacyjne, FOMO i JOMO – kompetencje cyfrowe dla dobrostanu. Proponowane zadania projektowe dla klas I–IV szkół ponadpodstawowych

W dobie nieustannego napływu wiadomości, powiadomień i treści z mediów społecznościowych uczniowie szkół ponadpodstawowych mierzą się z wyzwaniami, które bezpośrednio wpływają na ich zdrowie psychiczne i funkcjonowanie poznawcze. Zjawiska przeciążenia informacyjnego, lęku przed niedoinformowaniem (FOMO) oraz radości z pomijania informacji (JOMO) stają się ważnym elementem edukacji zdrowotnej i świadomego korzystania z technologii cyfrowych. Poniższe projekty umożliwiają uczniom zrozumienie mechanizmów stojących za tymi zjawiskami, uczą krytycznego myślenia, budowania dobrostanu informacyjnego oraz rozwijania nawyków wspierających równowagę między światem online i offline.

Lokalna kampania „Offline Challenge”. Projekt edukacyjny dla klas IV-VI

Projekt uświadamia uczniom, jak nadmierne korzystanie z technologii wpływa na zdrowie i relacje. W ramach akcji Offline Challenge przygotowują materiały edukacyjne i promocyjne, prowadzą ankiety oraz próbują spędzić weekend z ograniczonym dostępem do ekranów. Projekt rozwija współpracę, krytyczne myślenie i zachęca do odkrywania alternatywnych sposobów spędzania czasu.

Cyfrowy balans – jak zadbać o zdrowie i relacje w świecie ekranów? Edukacja zdrowotna w klasach IV-VI szkoły podstawowej

Lekcja uświadamia uczniom, że technologia wpływa na zdrowie i relacje. Poznają pojęcia takie jak niebieskie światło, szyja SMS-owa czy krótkowzroczność oraz uczą się zasad higieny cyfrowej. Dzięki pracy w grupach, scenkom i grze ruchowej rozróżniają zdrowe i niezdrowe nawyki, odkrywając, jak dbać o oczy, kręgosłup, sen i kontakty z innymi.

System ochrony zdrowia. Przykładowe zadania projektowe dla klas I–IV szkół ponadpodstawowych

W klasach I-IV szkół ponadpodstawowych uczniowie poznają swoje prawa jako pacjenci i dowiedzą się, jakie instytucje czuwają nad ich przestrzeganiem. Będą potrafili wyjaśnić, jak funkcjonuje system ochrony zdrowia – czym zajmuje się POZ, AOS, NiŚPL, SOR i szpital – oraz kiedy i w jaki sposób należy wezwać pomoc medyczną. Nauczą się także korzystać z telemedycyny i narzędzi e-zdrowia. Będą potrafili odróżniać leki od suplementów, poznają zasady refundacji i opieki farmaceutycznej, a także nauczą się korzystać z Internetowego Konta Pacjenta. Zrozumieją też rolę dowodów naukowych i badań klinicznych w leczeniu oraz podstawowe zasady bezpiecznego samoleczenia.

Mapa zdrowotnych skutków zmian klimatu. Projekt edukacyjny dla klas VII-VIII

Projekt pozwala uczniom dostrzec, jak zmiany klimatu i degradacja środowiska wpływają na zdrowie jednostki i całych społeczności. W ramach pracy zespołowej uczniowie przygotowują mapy tematyczne wybranych zjawisk klimatycznych – takich jak fale upałów, powodzie, susze, smog czy pożary – wskazując ich przyczyny, skutki zdrowotne, grupy szczególnego ryzyka oraz możliwe działania ochronne i adaptacyjne. Projekt rozwija umiejętność analizy, krytycznego myślenia i współpracy w grupie, a jednocześnie uświadamia, że zdrowie człowieka w coraz większym stopniu zależy od wyzwań związanych ze zmianami klimatu.

Zdrowie planety a zdrowie człowieka – jak to się łączy? Edukacja zdrowotna w klasach IV-VI szkoły podstawowej

Lekcja pokazuje uczniom, że środowisko naturalne ma bezpośredni wpływ na zdrowie i samopoczucie człowieka. Uczniowie odkrywają, jak powietrze, woda, tereny zielone oraz klimat mogą sprzyjać zdrowiu lub mu szkodzić, oraz poznają skutki zanieczyszczeń i zmian klimatycznych. Dzięki pracy w grupach, grze edukacyjnej i quizowi typu prawda/fałsz uczą się rozpoznawać zależności: przyczyna – skutek zdrowotny – sposób ochrony. Zajęcia rozwijają umiejętność współpracy, krytycznego myślenia i podejmowania prostych działań na rzecz środowiska, uświadamiając, że troska o przyrodę to jednocześnie troska o zdrowie własne i innych.

Miłość – fakty i mity. Projekt edukacyjny dla klas VII-VIII

Projekt pozwala uczniom zgłębić temat uczuć i relacji – od zauroczenia, przez zakochanie, aż po różne oblicza miłości – oraz odróżnić je od popędu seksualnego. W pracy grupowej uczniowie losują tematy i formy prezentacji (np. plakat, scenka, quiz, komiks), a następnie opracowują krótkie projekty edukacyjne. Zajęcia rozwijają umiejętność współpracy, krytycznego myślenia i twórczego wyrażania treści, a jednocześnie uczą, że rozumienie własnych emocji i odpowiedzialność w relacjach są kluczowe dla budowania dojrzałych więzi.

Talk-show emocji. Projekt edukacyjny z edukacji zdrowotnej dla uczniów klas VII-VIII

Projekt pozwala uczniom w atrakcyjnej i angażującej formie poznać zależności między myślami, emocjami, reakcjami ciała i zachowaniami. Dzięki pracy w grupach i podziałowi ról każda emocja staje się bohaterem wywiadu – ma swoje myśli, sygnały z ciała i charakterystyczne zachowania. Wspólne przygotowanie wystąpień rozwija kreatywność, współpracę i umiejętność krytycznego myślenia, a samo talk-show daje okazję do dyskusji i wymiany spostrzeżeń. Projekt uświadamia uczniom, że wszystkie emocje – zarówno przyjemne, jak i trudne – są naturalną częścią życia i niosą ważne informacje o nas samych.

Emocje – nasi codzienni towarzysze. Edukacja zdrowotna w klasach IV-VI szkoły podstawowej

Lekcja pomaga uczniom lepiej rozpoznawać i nazywać własne emocje oraz zauważać je u innych osób. Dzięki ćwiczeniom ruchowym, technikom uważności i pracy w grupach uczniowie odkrywają, że emocje są naturalną częścią życia – nie zawsze przyjemną, ale zawsze ważną i potrzebną. W trakcie zajęć poznają różne sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami, a także uczą się zasad pierwszej pomocy emocjonalnej, które mogą wykorzystać w relacjach rówieśniczych. Lekcja rozwija empatię, samoświadomość i poczucie odpowiedzialności za wspieranie innych w sytuacjach emocjonalnego kryzysu.