Jak sobie radzić ze stresem związanym z pracą przed kamerą
Dla wielu nauczycieli praca przed kamerą wiąże się z dużym stresem. W artykule znajdziesz trzy ćwiczenia, które pozwolą Ci się rozluźnić i zapanować nad swoich oddechem, ciałem i głosem. Dobrze jest wykonywać je w samotności, w spokojnym, cichym miejscu. Zaproponowane ćwiczenia przydadzą się nie tylko teraz, ale także w innych stresujących sytuacjach.
Podgląd dokumentów:
Uzyskaj dostęp do portalu a wraz z nim:
- Dostęp do stale aktualizowanej wiedzy z zakresu prawa oświatowego.
- Wsparcie ekspertów w rozwiązywaniu indywidualnych problemów.
- Praktyczne wskazówki i porady ułatwiające codzienną pracę.
- Baza kilkuset scenariuszy i kart pracy gotowych do wydrukowania i zastosowania na zajęciach.
- Atrakcyjne materiały multimedialne – słuchowiska, webinaria i gry dydaktyczne.
