W codziennym życiu wokół nas dzieje się bardzo dużo – rozmowy, muzyka, śmiech, zabawa. To wszystko jest wspaniałe, ale czasem nasz umysł i ciało potrzebują chwili, by się zatrzymać, odpocząć i poczuć spokój. Cisza jest jak mały skarb, który pomaga nam się zrelaksować, nabrać energii i poczuć się dobrze. W tej misji każde z dzieci zostanie Tropicielem Ciszy – odkrywcą, który potrafi znaleźć i docenić spokojne chwile. Będą uważnie słuchać, doświadczać i tworzyć swoją własną przestrzeń spokoju.
|
Uczestnicy:
|
|
|
Cele ogólne:
|
- rozwijanie uważności i koncentracji,
- wzmacnianie zdolności do samoregulacji emocji,
- świadome doświadczanie ciszy i spokoju, jako wartościowego elementu dnia.
|
|
Cele szczegółowe:
|
- umiejętność rozpoznawania dźwięków z otoczenia,
- umiejętność odróżnienia głośnego i cichego otoczenia,
- umiejętność wskazania tego, co pomaga się wyciszyć,
- umiejętność tworzenia własnego „kącika spokoju i ciszy”.
|
|
Potrzebne materiały:
|
- poduszki, duże gąbki, kocyki, maskotki,
- kartki,
- kredki, pisaki, flamastry,
- Załącznik nr 1. Spacer Tropicieli Dźwięków
- Załącznik nr 2. Misje Tropicieli Ciszy - pudełko
- Załącznik nr 3. Misje Tropicieli Ciszy - zadania do wykonania
- Załącznik nr 4. Mapa Ciszy
- Załącznik nr 5. Certyfikat Tropiciela Ciszy
|
|
Liczba uczestników:
|
|
|
Czas trwania:
|
|
Pozostało jeszcze 83% treści
Aby zobaczyć cały artykuł, zaloguj się lub zamów dostęp.
Uzyskaj dostęp do portalu a wraz z nim:
- Dostęp do stale aktualizowanej wiedzy z zakresu prawa oświatowego.
- Wsparcie ekspertów w rozwiązywaniu indywidualnych problemów.
- Praktyczne wskazówki i porady ułatwiające codzienną pracę.
- Baza kilkuset scenariuszy i kart pracy gotowych do wydrukowania i zastosowania na zajęciach.
- Atrakcyjne materiały multimedialne – słuchowiska, webinaria i gry dydaktyczne.
Jeżeli posiadasz już konto
Zaloguj się
Autor: Julia Przybył
Psycholog, autorka gier terapeutyczno-relacyjnych dla dzieci. Ukończyła studia podyplomowe z zakresu udzielania pomocy psychologicznej rodzinom w nurcie systemowym. Doświadczenie zawodowe zdobywała na szpitalnych oddziałach psychiatrycznych, oddziale leczenia zespołów abstynencyjnych oraz oddziale leczenia uzależnień, w domu dziecka oraz pracując jako konsultantka na portalu tekstowej pomocy psychologicznej. Ma doświadczenie w pracy z dziećmi w wieku przedszkolnym. Aktualnie pracuje w dwóch szkołach podstawowych jako psycholog szkolny, towarzyszy grupie wsparcia dla dorosłych osób LGBTQ+ oraz w poradni zdrowia psychicznego.
