Zdrowa waga to nie tylko wygląd. Edukacja zdrowotna i dobrostan dziewcząt

Zestaw kart pracy „Zdrowa waga to nie tylko wygląd” został opracowany z myślą o pracy edukacyjnej i profilaktycznej z dziewczętami w wieku nastoletnim. Materiały wspierają uczennice w rozumieniu zdrowej wagi jako elementu szerszego dobrostanu psychofizycznego, a nie wyłącznie cechy wyglądu zewnętrznego. Pakiet w przystępny i bezpieczny sposób porusza temat relacji z własnym ciałem, myśli na temat wyglądu, wpływu porównań społecznych na samopoczucie oraz znaczenia takich obszarów jak sen, relacje, ruch, odżywianie, spokój psychiczny i troska o siebie. Karty pracy bazują na refleksji, analizie obrazu oraz metaforze „mapy dobrostanu”, co sprzyja pogłębionej, a jednocześnie nienarzucającej się pracy z uczennicami. Zestaw szczególnie dobrze sprawdzi się jako materiał wykorzystywany 16 stycznia – w Dniu Zdrowej Wagi Kobiet, ale może być również używany przez cały rok szkolny w ramach edukacji zdrowotnej.