Scenariusz zajęć wychowawczo-profilaktycznych przeznaczony dla uczniów klas IV–VIII szkoły podstawowej. Zajęcia koncentrują się na budowaniu świadomości dotyczącej higieny cyfrowej oraz znaczenia równowagi między aktywnością online i offline, szczególnie w czasie ferii lub wakacji, gdy brak szkolnej rutyny sprzyja nadmiernemu korzystaniu z ekranów. Proponowane działania pomagają uczniom rozpoznać sygnały przeciążenia cyfrowego, zrozumieć konsekwencje braku równowagi w sposobie spędzania czasu oraz odróżnić pozorny odpoczynek „przy ekranie” od realnej regeneracji psychicznej i fizycznej. Scenariusz zawiera elementy psychoedukacji, dyskusji kierowanej oraz ćwiczenie praktyczne wspierające planowanie czasu wolnego w sposób sprzyjający dobrostanowi uczniów.
| Grupa docelowa | Uczniowie klas IV–VIII szkoły podstawowej |
| Cel główny: | Uświadomienie uczniom, czym jest higiena cyfrowa i dlaczego ma ona szczególne znaczenie w czasie ferii/wakacji, gdy brak szkolnej rutyny sprzyja nadmiernemu korzystaniu z ekranów. |
| Cele szczegółowe |
Uczeń:
|
| Formy pracy: |
|
| Potrzebne materiały: |
|
| Czas trwania: | 45 minut |