Jak nie wpaść do cyfrowej otchłani? Higiena cyfrowa w czasie ferii. Scenariusz zajęć wychowawczo-profilaktycznych

Autor: Marzena Przybylska

Dodano: 19 stycznia 2026

Scenariusz zajęć wychowawczo-profilaktycznych przeznaczony dla uczniów klas IV–VIII szkoły podstawowej. Zajęcia koncentrują się na budowaniu świadomości dotyczącej higieny cyfrowej oraz znaczenia równowagi między aktywnością online i offline, szczególnie w czasie ferii lub wakacji, gdy brak szkolnej rutyny sprzyja nadmiernemu korzystaniu z ekranów. Proponowane działania pomagają uczniom rozpoznać sygnały przeciążenia cyfrowego, zrozumieć konsekwencje braku równowagi w sposobie spędzania czasu oraz odróżnić pozorny odpoczynek „przy ekranie” od realnej regeneracji psychicznej i fizycznej. Scenariusz zawiera elementy psychoedukacji, dyskusji kierowanej oraz ćwiczenie praktyczne wspierające planowanie czasu wolnego w sposób sprzyjający dobrostanowi uczniów.

Grupa docelowa Uczniowie klas IV–VIII szkoły podstawowej
Cel główny: Uświadomienie uczniom, czym jest higiena cyfrowa i dlaczego ma ona szczególne znaczenie w czasie ferii/wakacji, gdy brak szkolnej rutyny sprzyja nadmiernemu korzystaniu z ekranów.
Cele szczegółowe Uczeń:
  • wyjaśnia, czym jest higiena cyfrowa
  • rozpoznaje sygnały przeciążenia cyfrowego
  • wskazuje możliwe konsekwencje braku równowagi między aktywnością online i offline
  • dostrzega różnicę między odpoczynkiem „przy ekranie” a realną regeneracją
  • potrafi zaplanować czas wolny w sposób wspierający dobrostan psychiczny i fizyczny
  • zna proste zasady korzystania z technologii w czasie ferii
Formy pracy:
  • praca zbiorowa
  • burza mózgów
  • praca indywidualna
  • elementy dyskusji kierowanej
Potrzebne materiały:
  • tablica/flipchart
  • załącznik nr 1. Mój plan ferii offline i online
  • długopisy
  • opcjonalnie: plansza lub slajd z hasłem „higiena cyfrowa”
Czas trwania: 45 minut

Podgląd dokumentów:

Pozostało jeszcze 67% treści

Aby zobaczyć cały artykuł, zaloguj się lub zamów dostęp.

Uzyskaj dostęp do portalu a wraz z nim:

  • Dostęp do stale aktualizowanej wiedzy z zakresu prawa oświatowego.
  • Wsparcie ekspertów w rozwiązywaniu indywidualnych problemów.
  • Praktyczne wskazówki i porady ułatwiające codzienną pracę.
  • Baza kilkuset scenariuszy i kart pracy gotowych do wydrukowania i zastosowania na zajęciach.
  • Atrakcyjne materiały multimedialne – słuchowiska, webinaria i gry dydaktyczne.

Jeżeli posiadasz już konto
Zaloguj się

Adres e-mail:

Hasło

Nie pamiętam hasła
Dodano: 19 stycznia 2026

Autor: Marzena Przybylska

Tematyka

Sprawdź inne serwisy