Rozwijanie uważności i redukcja stresu. Mini scenariusz do pracy zdalnej

Zestaw zawiera 3 karty pracy, na których znajdą się ćwiczenia wykorzystujące proste metody wizualizacyjne i oddechowe pomocne w redukcji stresu. Ćwiczenia dedykowane są uczniom klas VIII oraz uczniom szkół ponadpodstawowych.

Regulacja emocji i redukcja stresu. Mini scenariusz do pracy zdalnej

Zestaw przeznaczony dla uczniów szkół ponadpodstawowych zawiera 3 karty pracy, na których znajdują się wzory mandali do uzupełnienia i pokolorowania. Mandala od setek lat jest obecna w tradycjach różnych kultur, towarzyszy medytacji, pomaga wyciszyć natrętne myśli, obniżyć stres czy poprawić koncentrację uwagi.

Przeżywanie emocji i radzenie sobie z nimi. Mini scenariusz do pracy własnej

Zestaw zawiera 4 karty pracy przeznaczone dla uczniów klas I-III, dotyczące emocji i uczuć dziecka. Wypełnienie kart pracy ma na celu uświadomienie dziecku źródeł przeżywanych emocji oraz możliwych sposobów radzenia sobie z nimi. Dla osoby dorosłej prace dziecka mogą stanowić istotną informację na temat jego potrzeb.

Rozwijanie umiejętności rozumienia sytuacji społecznych 
i nazywania emocji. Miniscenariusz do pracy zdalnej

Zestaw zawiera 3 karty pracy, na których opisane są złożone sytuacje społeczne, w których motywacja i zachowanie nie jest jednoznaczna – postaci mają różne wyobrażenie o tym, co ich spotkało. Zadaniem dziecka jest uzupełnić dymki, w których bohaterowie próbują określić własne emocje i to, co sprawiło, że znaleźli się w trudnej sytuacji. Miniscenariusz może być również narzędziem do pracy z dziećmi z całościowymi zaburzeniami rozwoju, które mają trudność w rozumieniu sytuacji społecznych i emocji innych osób.

Rozwijanie umiejętności przetwarzania wzrokowo-przestrzennego. Mini scenariusz do pracy zdalnej

Zestaw zawiera 2 karty pracy przeznaczone dla uczniów klas III-V, na których znajduje się labirynt do pokonania oraz legenda i mapa do wykonania. Zadaniem dziecka jest pokonanie labiryntu oraz zaprojektowanie legendy, by użyć jej w mapie.

Rozwijanie empatii i umiejętności wyrażania emocji. Portret rodzeństwa. Mini scenariusz do pracy zdalnej

Zestaw zawiera 2 karty pracy przeznaczone dla uczniów klas I-IV, na których opisane są postaci: Kajtek i Magda, rodzeństwo, które ma swoje sposoby na wyrażanie emocji.

Zarządzanie czasem. Krzywa wydajności. Mini scenariusze do pracy własnej

Karty pracy przeznaczone dla uczniów szkół ponadpodstawowych. Zestaw zawiera materiały informacyjne na temat krzywej wydajności oraz 2 karty pracy zawierające zadania mające na celu stworzenie własnej krzywej wydajności oraz planu dnia w oparciu o dane zamieszczone na tej krzywej. Dodatkowo do zestawu dołączono propozycje ikon do wykorzystania podczas planowania czasu. Można je przerysować lub wycinać i przyklejać np. w plannerze.

Jak radzić sobie ze stresem? Miniscenariusz do pracy zdalnej

Propozycja zajęć dla uczniów klas VI-VIII. Pytania zawarte w załączonej karcie pracy pozwalają w bezpieczny sposób przeanalizować sytuację stresowe, z którymi na co dzień spotykają się uczniowie.

Relaksacja i wyciszenie. Mini scenariusz do pracy zdalnej

Zestaw zawiera 4 karty pracy przeznaczone dla uczniów szkół średnich. Karty obejmują ćwiczenia relaksacyjne. Wypełnienie kart pracy ma na celu wyciszenie ucznia, a także skoncentrowanie jego/jej uwagi na wykonywanych czynnościach tu i teraz. Dla osoby dorosłej prace uczniów stanowią źródło informacji o poziomie koncentracji i uwagi uczniów.