Lęk przed ekspozycją społeczną może przyjmować różne rozmiary. Trema przed premierą szkolnego przedstawienia czy deklamacją wiersza na forum klasy jest zupełnie naturalna. Normalne jest szybsze bicie serca, wzmożone pocenie się, poczucie wzmożonego niepokoju przed trudną sytuacją. Jednak czasem w miejsce zwykłej tremy wkrada się paraliżujący lęk. Wielu uczniów jak ognia unika wystąpień publicznych. Jak pomóc im oswoić sytuację ekspozycji społecznej? Jak obniżyć napięcie, opanować nieprzyjemne odczucia fizyczne, które mu towarzyszą? Scenariusz przeznaczony jest dla zespołów klasowych, w których występowanie publiczne jest okupione dużym kosztem emocjonalnym.

Uczestnicy	Uczniowie klas VI–VIII
Cel główny	Obniżenie napięcia w sytuacjach ekspozycji społecznej
Cele szczegółowe	obniżenie lęku związanego z wystąpieniami publicznymi analiza sytuacji ekspozycji społecznej – psychoedukacja rozwijanie umiejętności współpracy w grupie trening wyrażania własnych potrzeb nauka identyfikowania i rozumienia potrzeb innych budowanie atmosfery bezpieczeństwa i zaufania w grupie umiejętności korzystania z wyobraźni
Potrzebne materiały	Załącznik nr 1. Termometr uczuć Załącznik nr 2. Góra lodowa lęku Załącznik nr 3. Przemówienie Grety Thunberg długopisy, ołówki małe, samoprzylepne karteczki duże kartony mazaki, kredki stare gazety klej nożyczki
Czas trwania zajęć	2x45 minut
Liczba uczestników	20-30 osób

Skorzystaj również z innych scenariuszy:

Podgląd dokumentów:

Załącznik nr 3. Przemówienie Grety Thunberg

Uzyskaj dostęp do portalu a wraz z nim:

Dostęp do stale aktualizowanej wiedzy z zakresu prawa oświatowego.
Wsparcie ekspertów w rozwiązywaniu indywidualnych problemów.
Praktyczne wskazówki i porady ułatwiające codzienną pracę.
Baza kilkuset scenariuszy i kart pracy gotowych do wydrukowania i zastosowania na zajęciach.
Atrakcyjne materiały multimedialne – słuchowiska, webinaria i gry dydaktyczne.

Możesz wykupić dostęp jednorazowy do tego dokumentu za 29.90 zł netto (36.78 zł brutto) »

Uzyskaj dostęp

Jeżeli posiadasz już konto
Zaloguj się

Dodano: 10 sierpnia 2022

Autor: Natalia Perek

Psycholog, psychoterapeuta dzieci i młodzieży. Absolwentka psychologii klinicznej i zdrowia na Uniwersytecie Łódzkim oraz czteroletniego, całościowego kursu psychoterapii w ramach Szkoły Psychoterapii Dzieci i Młodzieży przy Laboratorium Psychoedukacji i Ośrodku Regeneracja w Warszawie. Ukończyła również dwustopniowe Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Podyplomowy Kurs Arteterapii Polskiego Instytutu Ericksonowskiego. Pracowała jako psycholog w Oddziale Psychiatrii Dziecięcej. Obecnie prowadzi psychoterapię indywidualną dzieci i młodzieży oraz wsparcie rodzicielskie w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży w SPZOZ oraz w Ambulatorium Stresu w Łodzi.