Karta pomaga wychowawcy rozpocząć pierwszą godzinę wychowawczą po przerwie świątecznej bez pytań o prezenty, rodzinę i sposób spędzania świąt. Uczeń zaznacza swoje samopoczucie, wybiera jedną z czterech ramek i rysuje lub zapisuje coś, co sprawiło mu radość, czego się nauczył, gdzie było mu dobrze albo na co czeka w nowym roku. Wskazuje też, co pomoże mu wrócić do szkolnego rytmu, i może zgłosić chęć rozmowy z pedagogiem lub psychologiem. Wypełnienie karty jest dobrowolne. Do materiału dołączono klucz z przykładowymi odpowiedziami oraz wskazówki dla nauczyciela, w tym informację, jak postąpić, gdy w karcie pojawi się niepokojąca treść. Materiał przeznaczony jest dla uczniów klas II–VI szkoły podstawowej (ok. 15–20 minut). Karta jest elementem pakietu „Uważny grudzień”.
Wykorzystaj również: