rozpoznawanie emocji

Objawy psychosomatyczne to częsty problem dzieci i nastolatków, którzy dopiero uczą się wyrażać emocje. Niewyrażone uczucia mogą prowadzić do fizycznych dolegliwości, takich jak bóle brzucha, głowy, nudności, kłopoty z oddychaniem, snem czy apetytem – mimo braku choroby somatycznej. Celem kart pracy jest wsparcie uczniów zmagających się z takimi trudnościami. Zestaw zawiera cztery karty z ćwiczeniami, które pomagają uczniowi lepiej rozumieć swoje emocje i sygnały z ciała. Można je wykorzystać podczas spotkań indywidualnych z psychologiem lub pedagogiem, na zajęciach rewalidacyjnych, warsztatach psychoedukacyjnych czy w pracy w domu.

Pakiet „Emocje, relacje, rozstania – jak sobie radzić?” to zestaw kart pracy, które pomagają młodzieży zrozumieć i oswoić trudne emocje związane z pierwszymi rozstaniami, stratą i zmianami w relacjach. Materiały wspierają rozwój emocjonalno-społeczny, uczą empatii, samoświadomości oraz skutecznych strategii radzenia sobie z bólem emocjonalnym. Dzięki połączeniu ćwiczeń słuchowych, analizy tekstów oraz pracy na emocjach, uczniowie mogą lepiej poznać swoje uczucia i nauczyć się konstruktywnego przeżywania trudnych chwil. Zestaw jest przeznaczony dla uczniów klas VII-VIII szkoły podstawowej oraz uczniów szkół ponadpodstawowych. Ćwiczenia można wykorzystać w ramach zajęć z wychowawcą, zajęć z psychologiem lub pedagogiem szkolnym, a także jako materiał wspierający edukację emocjonalno-społeczną. Może być również wykorzystywany na zajęciach terapeutycznych oraz w ramach profilaktyki zdrowia psychicznego.

Pakiet kart pracy rozwijających umiejętność rozpoznawania i wyrażania emocji, inspirowany bajką o magiku Jeremiaszu. Zawarte w nim zadania pomagają dziecku ćwiczyć pamięć słuchową, logiczne myślenie oraz zdolność nazywania emocji. Karty angażują do aktywnego słuchania, analizowania sytuacji i wyciągania wniosków, a ich forma – oparta na zabawowych aktywnościach, takich jak dopasowywanie, rysowanie czy symboliczne przedstawianie emocji – sprawia, że nauka staje się przyjemnością. Materiał można wykorzystać zarówno na zajęciach przedszkolnych i wczesnoszkolnych, jak i w pracy terapeutycznej.

Zestaw kart pracy „Słucham i czuję. Rozpoznawanie emocji na podstawie tonu głosu” został stworzony z myślą o dzieciach i młodzieży, szczególnie uczniach z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, którzy potrzebują wsparcia w rozwijaniu umiejętności społecznych i emocjonalnych. Zestaw składa się z różnorodnych zadań, które umożliwiają pracę nad rozpoznawaniem emocji na podstawie tonu głosu, analizowaniem komunikatów oraz tworzeniem alternatywnych wersji wypowiedzi. Materiały są dostosowane do potrzeb uczniów, którzy wymagają jasnych instrukcji i wizualnego wsparcia. Na kartach umieszczono kody QR, które umożliwiają szybkie odtworzenie nagrań na urządzeniach mobilnych.

Rozumienie swoich emocji i umiejętność ich nazywania może wspomóc uczniów w spektrum w świadomym kontrolowaniu zachowań nieakceptowalnych społecznie, które mogą pojawiać się przy silnym natężeniu emocji. Materiały są dedykowane uczniom klas I-III z zaburzeniami ze spektrum autyzmu. Ćwiczenia uwzględnione w zestawie mogą wspomóc ucznia w rozumieniu czym są emocje, w jaki sposób przejawiają się.

Pobierz karty pracy, które mają na celu wspieranie u dzieci rozwijania kompetencji w zakresie wyrażania zainteresowania uczuciami innych osób. Zadania umożliwiają dzieciom ćwiczenie rozpoznawania emocji na podstawie mimiki twarzy. Uczestnicy uczą się identyfikować różne stany emocjonalne innych osób oraz ćwiczą wyrażanie zainteresowania uczuciami innych. Dzieci nauczą się formułować odpowiednie pytania i odpowiedzi, co wspiera rozwój umiejętności komunikacyjnych.

Pobierz zestaw kart pracy zorientowanych na rozwój emocjonalno-społeczny uczniów. Praca z materiałami ma na celu wsparcie młodych ludziom w zrozumieniu i zarządzaniu własnymi emocjami oraz reakcjami w różnych sytuacjach. Karty pracy zawierają m.in. listę różnych emocji, takich jak bezsilność, irytacja, miłość, nadzieja, niepokój czy złość – zadaniem ucznia jest zastanowienie się, jak wygląda ich twarz w momencie odczuwania tych emocji, co wywołuje te uczucia oraz jakie są możliwe sposoby reagowania.

Współczesne badania wskazują, że zdolność rozpoznawania i wyrażania emocji jest kluczowa dla dobrostanu psychicznego. Proponowane narzędzie oferuje uczniom nie tylko wgląd w świat emocji, ale pozwala także na głębsze zrozumienie siebie i otaczającego ich świata. Praca z tym zestawem kart pozwala uczniom na rozwijanie empatii, zdolności rozpoznawania własnych uczuć oraz uczuć innych. Dzięki temu uczą się lepiej komunikować swoje emocje, co jest kluczowe dla budowania zdrowych relacji interpersonalnych. Korzystanie z tych kart pracy może również pomóc w rozwijaniu kreatywności. Poprzez łączenie kolorów z emocjami uczniowie uczą się myśleć w sposób abstrakcyjny, co stymuluje ich wyobraźnię i pozwala na lepsze wyrażanie siebie przez sztukę. Ponadto, dzięki zadaniom uczniowie mają okazję do refleksji nad tym, jak kolory wpływają na samopoczucie i jak mogą być używane do komunikowania różnych emocji.

Ćwiczenie przeznaczone dla uczniów szkoły ponadpodstawowej, w tym dla uczniów z autyzmem i Zespołem Aspergera. Ćwiczenie polega na przeczytaniu krótkich opisów sytuacji i zastanowieniu się, jak mogły czuć się poszczególne uczestniczące w nich osoby. Po rozważeniu sytuacji uczeń zapisuje swoje odpowiedzi zgodnie z pytaniami pomocniczymi.