zdrowie psychiczne
Moja rutyna higieny zdrowia psychicznego. Jak dbać o swoje zasoby każdego dnia. Zestaw kart pracy
Dbanie o zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak dążenie do utrzymania zdrowia fizycznego. Stres, natrętne, nieprzyjemne myśli, poczucie niepokoju, napięcia, lękowe wyobrażenia to częste zgłoszenia nastolatków, którzy trafiają do gabinetu psychologa. Warto wspierać młodzież w utrzymywaniu codziennej rutyny, która pomoże ustabilizować nastrój i zadbać o jakość zdrowia psychicznego. Zestaw pięciu kart pracy to zbiór ćwiczeń do samodzielnej pracy ucznia. Może zostać wykorzystany w czasie godziny wychowawczej, na indywidualnych spotkaniach z psychologiem/pedagogiem szkolnym, w ramach zajęć rewalidacyjnych lub na różnego rodzaju warsztatach psychoedukacyjnych. Zestaw sprawdzi się również jako domowe ćwiczenia uczniów, którzy zmagają się z chronicznym stresem, depresją, zaburzeniami lękowymi, adaptacyjnymi lub innymi kłopotami natury emocjonalnej.
- O funkcji używek i innych czynności destrukcyjnych, które służą regulacji emocji. Zestaw kart pracy
- Rozwijanie umiejętności samoregulacji emocjonalnej. Karty pracy dla uczniów
- Zimowy relaks dla maturzysty – kolorowanki dla dorosłych
- Jak poradzić sobie z napięciem? Zestaw pięciu kart pracy służących rozwijaniu umiejętności radzenia sobie ze stresem
- Sposoby na burzę – rozwijanie umiejętności regulowania emocji. Scenariusz zajęć scenariusz dla grup przedszkolnych
- Mindfulnes i relaksacja w okresie napięcia. Scenariusz zajęć rozwijających umiejętności radzenia sobie ze stresem dla uczniów szkół średnich
Twórz własne karty pracy i w kreatywny sposób rozwijaj umiejętności swoich uczniów! Za pomocą kreatora kart pracy z łatwością przygotujesz ciekawe materiały ćwiczeniowe odpowiednie dla Twoich uczniów. PRZETESTUJ!
Zdrowie psychiczne jako prawo człowieka. Jak przeciwdziałać stygmatyzacji uczniów z trudnościami w zakresie zdrowia psychicznego?
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego przypada na dzień 10 października. Kondycja psychiczna najmłodszych i młodych Polaków od lat wzbudza niepokój, dlatego takie dni, jak ten są szczególnie ważne. Każda okazja do propagowania wiedzy na temat higieny zdrowia psychicznego, standardów opieki psychologicznej i walki ze stygmatyzacją jest na wagę złota. Tegorocznym hasłem tego dnia jest „zdrowie psychiczne jako prawo człowieka”. Badania zlecone przez Rzecznika Praw Dziecka w 2021 roku wykazały, że ok. 14% uczniów w Polsce wymaga interwencji związanej z ich funkcjonowaniem psychicznym. Jest to ogromna grupa zagrożona stygmatyzacją i wykluczeniem z powodu kłopotów, na które nie mają wpływu. Dowiedz się, jak w szkole zniwelować mechanizmy stygmatyzacji wobec uczniów, którzy mają kłopoty w tym obszarze.
Z tego artykułu dowiesz się m.in.:
- Jakie są główne przyczyny stygmatyzacji uczniów z trudnościami w zakresie zdrowia psychicznego?
- Jakie są najczęstsze objawy stygmatyzacji w szkołach?
- W jaki sposób społeczność szkolna może wpłynąć na zdrowie psychiczne ucznia?
- Jakie są konsekwencje niezrozumienia problemów ucznia z trudnościami psychicznymi?
- Jakie stereotypy dotyczące zaburzeń i chorób psychicznych są najbardziej szkodliwe?
- W jaki sposób szkoła może wspierać uczniów z problemami psychicznymi?
- Jakie bariery w dostępie do edukacji napotykają osoby z zaburzeniami i chorobami psychicznymi?
- Jak wiedza i świadomość mogą pomóc w niwelowaniu stygmatyzacji w szkołach?
Przeczytaj również:
- Co może zrobić szkoła dla ucznia ze zdiagnozowaną chorobą psychiczną?
- Jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa dziecięcego? Wskazówki do przygotowania dziecka i rodziców
Pobierz:
