Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego obchodzimy co roku 10 października, a pierwsze obchody Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego odbyły się 10 października 1992 r. Hasło przewodnie tegorocznych obchodów ogłosiła Światowa Federacja Zdrowia Psychicznego (WFMH), wspierana przez Światową Organizację Zdrowia. Brzmi ono „Głos doświadczenia: prawdziwe świadectwa, realne zmiany" (ang. „Lived Experiences Heard: Real Voices, Real Change") [1]. Przypomina, że zmiana społecznych postaw zaczyna się od słuchania osób, które mają za sobą własne doświadczenie choroby lub załamania. W szkole oznacza to przede wszystkim słuchanie uczniów. A jest kogo słuchać: z badania przeprowadzonego w grudniu ubiegłego roku wśród blisko 45 tys. uczniów szkół ponadpodstawowych wynika, że co piąty z nich w ciągu ostatniego tygodnia bardzo często lub stale odczuwał smutek [2]. Uczniowie zmagający się z problemami emocjonalnymi są szczególnie narażeni na wykluczenie i etykietowanie z powodu kłopotów, na które nie mają wpływu. Dowiedz się, jak w szkole ograniczać mechanizmy stygmatyzacji.
Uczeń ze zdiagnozowaną chorobą psychiczną może dziś trafić do każdej klasy, w każdej szkole. Przepisy nie zostawiają tu nauczycielowi wyboru: ma obowiązek indywidualizować pracę z takim uczniem, w określonych przypadkach dostosować wymagania, a w sytuacji zagrożenia zdrowia i życia wiedzieć, jakich procedur przestrzegać. Niewiedza może sprawić, że nieświadomie zaniedbasz te obowiązki albo pogłębisz problemy dziecka. Sprawdź, co musi zrobić szkoła, jak rozmawiać z rodzicami i jak wspierać ucznia ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi wynikającymi z choroby.
W ostatnim czasie uwaga mocno skupia się na dobrostanie psychicznym uczniów. Szkoły stały się nie tylko miejscem nauki, ale także miejscem, w którym pielęgnowane są emocjonalne i psychologiczne potrzeby młodych ludzi. Należy jednak zauważyć, że w toczącej się debacie pomijane jest zdrowie psychiczne nauczycieli. Tymczasem znaczenia tego aspektu nie można lekceważyć. Nauczyciele, którzy rozpalają ciekawość, wspierają naukę i kształtują przyszłość, sami pilnie potrzebują wsparcia i zrozumienia, aby rozwijać się zarówno osobiście, jak i zawodowo. Mają też w końcu ogromny wpływ na wychowanków. Jakiego wsparcia w obszarze zdrowia psychicznego potrzebują nauczyciele?
Pobierz plakaty, które będą przypominały uczniom, jak dbać o zdrowie psychiczne. Materiał zwraca uwagę na znaczenie zdrowego stylu życia, które mogą wpłynąć na zdrowie psychiczne. Z plakatu uczniowie dowiedzą się, jak radzić sobie ze stresem i gdzie szukać pomocy.
Problemy ze zdrowiem psychicznym dzieci i młodzieży to jedno z największych wyzwań współczesnego systemu oświaty. W odpowiedzi na interpelację poselską, Ministerstwo Edukacji Narodowej przedstawiło szczegółowe dane dotyczące zatrudnienia psychologów w szkołach, planowane zmiany w podstawach programowych oraz nowe programy profilaktyczne. Resort stawia na wzrost liczby specjalistów, edukację zdrowotną i cyfrowe narzędzia diagnostyczne.
Scenariusz zajęć psychoedukacyjnych przeznaczony dla uczniów klas IV–VIII szkoły podstawowej. Zajęcia koncentrują się na refleksji nad tym, jak interpretujemy zachowania innych osób. Proponowane działania prowadzą uczniów od rozmowy kierowanej, przez ćwiczenie oparte na analizie fotografii i opisów sytuacji życiowych, do indywidualnej refleksji nad granicami oceniania, odpowiedzialnością rówieśniczą oraz rolą dorosłych i specjalistów w rozpoznawaniu trudności. Scenariusz wzmacnia postawę uważności, ostrożności w formułowaniu sądów oraz bezpiecznego reagowania w sytuacjach budzących niepokój. Zajęcia zawierają elementy psychoedukacji, pracy refleksyjnej oraz zadanie do samodzielnego przemyślenia w domu z wykorzystaniem materiału interaktywnego.
„Wiele twarzy depresji” to interaktywny materiał edukacyjny dla uczniów starszych klas szkoły podstawowej i szkół ponadpodstawowych. Jego celem jest zwiększanie świadomości na temat zdrowia psychicznego, pokazanie, że kryzys psychiczny może mieć różne oblicza oraz uwrażliwienie młodych osób na sygnały, które często bywają pomijane lub błędnie oceniane. Materiał opiera się na realistycznych historiach młodych bohaterów i pokazuje, że trudności emocjonalne nie zawsze są widoczne na pierwszy rzut oka. Jednocześnie jasno podkreślono, że rozpoznawaniem problemów zdrowia psychicznego zajmują się wyłącznie specjaliści. Interaktywna forma zachęca uczniów do refleksji, zadawania pytań i uważniejszego patrzenia na siebie oraz innych. Ważnym elementem materiału jest także wskazanie, gdzie i jak szukać pomocy w sytuacji kryzysu, zarówno dla siebie, jak i dla kogoś z otoczenia.
Zdrowie psychiczne to temat, który zyskuje coraz większe znaczenie, dlatego kwestia ta została uwzględniona m.in. w kierunkach polityki oświatowej na rok 2024/2025. Nie mniej ważna od wspierania dobrostanu dzieci i młodzieży jest jednak troska o zdrowie psychiczne nauczycieli. Joanna Gutral, psycholożka i psychoterapeutka z Uniwersytetu SWPS, podkreśla, że troska o zdrowie psychiczne jest równie ważna jak dbanie o zdrowie fizyczne. Ekspertka szczegółowo omawia, czym jest zdrowie psychiczne i dlaczego jego utrzymanie jest kluczowe dla naszego codziennego funkcjonowania.
Współczesne czasy nie są dla nastolatków łatwe. Opisują silne poczucie presji, które dotyczy wielu obszarów ich życia – wyglądu, osiągnięć, rozwoju osobistego. Żyją w świecie, w którym równoważne jest to, co dzieje się w tzw. realu i sferze wirtualnej. Codziennie przyjmują ogromne ilości informacji ze świata zewnętrznego, które trudno im selekcjonować i ograniczyć. Tempo życia jest szybkie, wymagania dorosłych wysokie, brakuje czasu na prawdziwy relaks czy zwykłą nudę. Od lat specjaliści wskazują na kryzys zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Poradnie psychologiczne, oddziały psychiatryczne dzienne i stacjonarne są przepełnione. W jaki sposób młodzież może samodzielnie dbać o swoje samopoczucie? Celem scenariusza jest wsparcie nastolatków w codziennej higienie zdrowia psychicznego.
Dbanie o zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak dążenie do utrzymania zdrowia fizycznego. Stres, natrętne, nieprzyjemne myśli, poczucie niepokoju, napięcia, lękowe wyobrażenia to częste zgłoszenia nastolatków, którzy trafiają do gabinetu psychologa. Warto wspierać młodzież w utrzymywaniu codziennej rutyny, która pomoże ustabilizować nastrój i zadbać o jakość zdrowia psychicznego. Zestaw pięciu kart pracy to zbiór ćwiczeń do samodzielnej pracy ucznia. Może zostać wykorzystany w czasie godziny wychowawczej, na indywidualnych spotkaniach z psychologiem/pedagogiem szkolnym, w ramach zajęć rewalidacyjnych lub na różnego rodzaju warsztatach psychoedukacyjnych. Zestaw sprawdzi się również jako domowe ćwiczenia uczniów, którzy zmagają się z chronicznym stresem, depresją, zaburzeniami lękowymi, adaptacyjnymi lub innymi kłopotami natury emocjonalnej.
Na stronie internetowej Fundacji UNAWEZA opublikowano raport z badania dotyczącego zdrowia psychicznego, poczucia własnej wartości i sprawczości wśród młodych ludzi. Raport stanowi doskonałe źródło informacji o kondycji psychicznej młodych, a jednocześnie – zwraca uwagę na kwestie, które należy uwzględniać w szkolnych programach wychowawczo-profilaktycznych.
Artykuł może być wprowadzeniem do zajęć przybliżających mechanizmy psychologicznego wpływu reklamy. W połączeniu z warsztatami stanowi skuteczne narzędzie wskazujące sposoby oddziaływania mechanizmów reklamowych oraz przeciwdziałania im. Skupiamy się na charakterystyce krótkotrwałego i długofalowego wpływu przekazów reklamowych na zdrowie psychiczne młodego człowieka, a przede wszystkim opisujemy, w jaki sposób się przed nim uodpornić. Podejmujemy próbę ukazania mechanizmów oraz dostarczeniu narzędzi pomocnych w krytycznej analizie reklamy.
Szkolenie dla rady pedagogicznej, którego celem jest przekazanie nauczycielom najważniejszych informacji na temat profilaktyki stresu i wypalenia zawodowego oraz zwrócenie uwagi na potrzebę zatroszczenia się o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.
© ePedagogika.pl - Portal dla pedagogów i wychowawców z pasją.
