planowanie

Zmiana planu – jak przygotować się na coś nieoczekiwanego? Scenariusz zajęć rewalidacyjnych

Zajęcia koncentrują się na rozwijaniu elastyczności poznawczej oraz tolerancji na zmianę poprzez pracę na prostych scenariuszach sytuacyjnych typu „co, jeśli…?”. Uczeń uczy się przewidywać alternatywy, przygotowywać plan B oraz reagować na zmianę w sposób bardziej spokojny i przewidywalny. Zaproponowane ćwiczenia wspierają obniżanie napięcia związanego z niepewnością i budują poczucie wpływu na sytuację mimo zmiany planu.

Uczestnicy	Uczeń klasy IV-V szkoły podstawowej (zajęcia indywidualne)
Cel główny	Uczeń potrafi przygotować się na zmianę (tworząc plan alternatywny) oraz reagować na nieoczekiwane sytuacje z mniejszym napięciem.
Cele szczegółowe	uczeń: rozumie, że zmiany są naturalną częścią codziennych sytuacji, rozpoznaje sytuacje, w których plan może się zmienić, uczy się tworzyć alternatywy (plan A / plan B), ćwiczy reagowanie na zmianę bez silnego napięcia, nazywa swoje emocje w sytuacji zmiany, poznaje strategie pomagające się uspokoić, doświadcza, że brak „idealnego planu” nie oznacza porażki, buduje poczucie wpływu poprzez przygotowanie kilku rozwiązań.
Potrzebne materiały	Załącznik nr 1. Zmiany i emocje Załącznik nr 2. Karty „Plan A/Plan B” Załącznik nr 3. Karty „Co, jeśli…?”
Czas trwania	60 minut
Liczba uczestników	1 (zajęcia indywidualne)

Wiosenne porządki w głowie. Karty pracy dla uczniów

Zestaw kart pracy wspierających uczniów w porządkowaniu spraw szkolnych i emocjonalnych w połowie drugiego półrocza. Materiał pomaga uporządkować cele, obowiązki i napięcia związane z nadmiarem zadań oraz uczy planowania krótkoterminowego. Karty koncentrują się na wyznaczaniu priorytetów, dzieleniu większych zadań na mniejsze etapy oraz analizie „co mam wpływ/na co nie mam wpływu”. Zestaw sprzyja budowaniu poczucia sprawczości, redukowaniu chaosu poznawczego oraz wzmacnianiu odpowiedzialności za własną organizację pracy.

Wykorzystaj również:

Twórz własne karty pracy i w kreatywny sposób rozwijaj umiejętności swoich uczniów! Za pomocą kreatora kart pracy z łatwością przygotujesz ciekawe materiały ćwiczeniowe odpowiednie dla Twoich uczniów. PRZETESTUJ

Dni tygodnia. Karty pracy do nauki orientacji w czasie

Dni tygodnia. Karty pracy do nauki orientacji w czasie to zestaw ćwiczeń wspierających dziecko w nauce nazw i kolejności dni tygodnia oraz w rozwijaniu orientacji czasowej. Materiał został opracowany z myślą o dzieciach w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, a także o uczniach wymagających dodatkowego wsparcia edukacyjnego, w tym z trudnościami w rozumieniu pojęć czasu. Zestaw prowadzi dziecko krok po kroku: od rozpoznawania nazw dni, przez ćwiczenia typu „wczoraj – dziś – jutro”, aż po zadania wymagające planowania tygodnia, układania sekwencji oraz budowania prostych wypowiedzi. Materiał łączy ćwiczenia percepcyjno-językowe, zadania logiczne oraz elementy narracyjne, dzięki czemu umożliwia wielokierunkową pracę terapeutyczną.

Wykorzystaj również:

W celu urozmaicenia pracy i zwiększenia zaangażowania ucznia można uzupełnić zajęcia o zadania interaktywne utrwalające nazwy i kolejność dni tygodnia. Wykorzystaj:

Dni tygodnia – interaktywny quiz utrwalający orientację w czasie

Twórz własne karty pracy i w kreatywny sposób rozwijaj umiejętności swoich uczniów! Za pomocą kreatora kart pracy z łatwością przygotujesz ciekawe materiały ćwiczeniowe odpowiednie dla Twoich uczniów. PRZETESTUJ

Dni tygodnia – interaktywny quiz utrwalający orientację w czasie

Prosty interaktywny quiz, którego celem jest utrwalenie nazw dni tygodnia oraz rozwijanie orientacji w czasie. Uczeń odpowiada na pytania zamknięte, wykonuje zadania typu prawda/fałsz, układa dni we właściwej kolejności, rozwiązuje krótkie zagadki oraz wyszukuje nazwy dni tygodnia w wykreślance. Każde zadanie ma czytelną formę i jasne polecenia, dzięki czemu materiał jest łatwy w obsłudze i nie przeciąża poznawczo. Quiz został zaprojektowany jako materiał o niskim progu trudności, dlatego dobrze sprawdzi się w pracy z uczniami, którzy potrzebują dodatkowego wsparcia w opanowaniu nazw dni tygodnia, ich kolejności oraz zależności typu „wczoraj – dziś – jutro”. Może być wykorzystywany zarówno podczas zajęć rewalidacyjnych, terapii pedagogicznej, zajęć wyrównawczych, jak i na lekcjach edukacji wczesnoszkolnej. Interaktywna forma pozwala uczniowi na samodzielną pracę i natychmiastową informację zwrotną, co sprzyja utrwalaniu materiału oraz budowaniu poczucia sprawczości. Zadania odwołują się do codziennych sytuacji, pomagając łączyć wiedzę szkolną z realnym funkcjonowaniem i planowaniem dnia.

15 stycznia 2026 r.
Terapia pedagogiczna

Misja wakacje. Jak organizować własny czas wolny? Karty pracy dla uczniów klas IV–VIII

Wakacje to wyjątkowy czas, w którym uczniowie rozwijają wiele ważnych umiejętności. Budują swobodne relacje z rówieśnikami, eksplorują własną niezależność od dorosłych i poznają nowe miejsca. Warto wesprzeć ich w organizacji czasu, by spędzili wolne dni wypoczywając aktywnie i nabywając nowe doświadczenia. Zachęcając dzieci i młodzież do formułowania wakacyjnych celów i planowania dni chronimy ich przed nadmiernym korzystaniem z nowych technologii. Zestaw kart pracy to zbiór ćwiczeń do samodzielnej pracy ucznia. Może zostać wykorzystany na indywidualnych spotkaniach z psychologiem lub pedagogiem szkolnym, w ramach zajęć rewalidacyjnych lub na różnego rodzaju warsztatach psychoedukacyjnych (np. na treningach umiejętności społecznych).

Wykorzystaj również:

Planuję, działam, kończę – uczę się organizacji zadań. Scenariusz zajęć indywidualnych z uczniem ze spektrum autyzmu

Umiejętność planowania i porządkowania działań to jedno z kluczowych wyzwań dla wielu uczniów ze spektrum autyzmu. Scenariusz zajęć indywidualnych „Planuję, działam, kończę” wspiera rozwój tych kompetencji poprzez proste, ale skuteczne ćwiczenia oparte na wizualizacji, sekwencjonowaniu czynności i pracy z planem działania. Zajęcia są ukierunkowane na kształtowanie samodzielności, koncentracji oraz doskonalenie pamięci roboczej. Proponowane aktywności można elastycznie dostosować do poziomu funkcjonowania ucznia, jego zainteresowań oraz warunków pracy w szkole, dzięki czemu scenariusz stanowi praktyczne narzędzie w codziennej pracy nauczyciela wspierającego lub terapeuty.

Uczestnicy	uczeń (7–10 lat) ze spektrum autyzmu, wymagający wsparcia w zakresie planowania, organizacji czynności i rozwijania samodzielności
Cel główny:	rozwijanie umiejętności planowania, porządkowania czynności oraz doskonalenie pamięci roboczej u ucznia ze spektrum autyzmu.
Cele szczegółowe	Uczeń: ćwiczy tworzenie prostych planów i harmonogramów, porządkuje czynności w logiczne sekwencje, odtwarza kolejność kroków w zadaniu, rozwija koncentrację uwagi i pamięć roboczą, uczy się kończenia rozpoczętych działań.
Metody	metoda strukturalna metoda wizualnego wspomagania elementy treningu umiejętności wykonawczych zabawy wspierające pamięć roboczą
Formy pracy	praca indywidualna instruktaż bezpośredni wspólne planowanie i omawianie działań
Potrzebne materiały	załącznik nr 1. Plan działania Załącznik nr 2. Po kolei kartka, długopis (do zapisania planu) zegar lub minutnik
Czas trwania	60 minut
Liczba uczestników	1 (zajęcia indywidualne)

Efektywnie przez dzień. Karty pracy wspierające naukę planowania i zarządzania czasem

Pobierz zestaw kart pracy zawierających ćwiczenia wspierające zdobywanie umiejętności odpowiedniego planowania zarządzania czasem. Zestaw składa się z serii zadań, które uczą, jak realistycznie szacować potrzebny czas na wykonanie codziennych czynności oraz jak identyfikować i minimalizować typowe błędy w planowaniu. Dzięki praktycznym przykładom i studiom przypadku, uczniowie mogą lepiej zrozumieć swoje nawyki i optymalizować swoją codzienną rutynę.

Wykorzystaj również:

Aktywny wypoczynek podczas ferii zimowych – jak odpoczywać, aby się nie nudzić?

Zima to czas, gdy uczniowie mają wyjątkową okazję do odpoczynku i odzyskania energii. Ferii zimowych nie należy jednak spędzać wyłącznie na bezczynności. Zajęcia zaplanowane przed feriami są doskonałą okazją, by pokazać uczniom klas IV–VI szkoły podstawowej, jak aktywnie i kreatywnie wykorzystać ten wolny czas. Celem tych zajęć jest nie tylko zapewnienie dzieciom rozrywki, ale również rozwiniecie ich umiejętności planowania i organizacji własnego czasu, co jest niezwykle ważne dla ich rozwoju.

Uczestnicy	uczniowie klas IV–VI szkoły podstawowej
Cele	poznanie różnych form aktywnego i kreatywnego wypoczynku w domu zrozumienie znaczenia aktywności fizycznej i kreatywności dla zdrowia i dobrego samopoczucia rozwijanie umiejętności planowania i organizowania własnego czasu promowanie zdrowego stylu życia wzmacnianie umiejętności pracy zespołowej i komunikacji
Potrzebne materiały	załącznik nr 1. Plan na aktywny dzień załącznik nr 2. Instrukcja dla grupy arkusze papieru A3 mazaki, kredki, nożyczki, klej, stare gazety i magazyny itp.
Czas trwania zajęć	2x45 minut
Liczba uczestników	Oddział klasowy

Postanowienia, cele bliskie i dalekie – rozwijanie umiejętności planowania

Koniec roku kalendarzowego sprzyja podsumowaniom i zamykaniu tego, co było oraz planowaniu tego, co będzie. Wielu dorosłych ma problemy z ogarnianiem współczesnego tempa życia i nadmiaru obowiązków, stąd ważne by już w dzieciach i młodzieży kształcić dobre nawyki skutecznego reagowania na wielozadaniowość, odróżniania priorytetów od spraw drugorzędnych oraz wydobywać umiejętność delegowania zadań.

Wskazówki dotyczące planowania czasu

Pomóż uczniom w skutecznym planowaniu czasu! Poznaj kilka cennych wskazówek, dzięki którym ich praca będzie efektywniejsza.

Wyszukaj na stronie:

Wyszukaj na stronie:

Wyszukaj na stronie:

planowanie

Zmiana planu – jak przygotować się na coś nieoczekiwanego? Scenariusz zajęć rewalidacyjnych

Wiosenne porządki w głowie. Karty pracy dla uczniów

Dni tygodnia. Karty pracy do nauki orientacji w czasie

Dni tygodnia – interaktywny quiz utrwalający orientację w czasie

Misja wakacje. Jak organizować własny czas wolny? Karty pracy dla uczniów klas IV–VIII

Planuję, działam, kończę – uczę się organizacji zadań. Scenariusz zajęć indywidualnych z uczniem ze spektrum autyzmu

Efektywnie przez dzień. Karty pracy wspierające naukę planowania i zarządzania czasem

Aktywny wypoczynek podczas ferii zimowych – jak odpoczywać, aby się nie nudzić?

Postanowienia, cele bliskie i dalekie – rozwijanie umiejętności planowania

Wskazówki dotyczące planowania czasu

Nagrody i wyróżnienia

Tematyka

Narzędzia

Przewodnik

O nas

Sprawdź inne serwisy