uzależnienie od komputera

Ja i technologia. Scenariusz psychoedukacyjny wspierający zdrowe nawyki korzystania z technologii dla uczniów

Uczniowie szkół podstawowych są obecnie aktywnymi użytkownikami nowych technologii. Codziennie korzystają ze swoich smartfonów. Telefon jest dla nich narzędziem nie tylko komunikacji, ale rozrywki, zdobywania informacji o świecie. Korzystanie z telefonu i dostępnym na nim aplikacji niemal zawsze działa na układ nagrody. Dziecko odczuwa przyjemność, ponieważ bodźce zewnętrzne, których źródłem jest na przykład smartfon aktywują produkcję dopaminy, czyli hormonu szczęścia. Z tego powodu wielu polskich uczniów używa swoich urządzeń elektronicznych zdecydowanie dłużej, niż to dla nich zdrowe. Celem scenariusza jest profilaktyka szkodliwego używania nowych technologii i wsparcie uczniów w rozwoju zdrowych nawyków cyfrowych.

Uczestnicy	uczniowie klas VI-VIII szkół podstawowych lub szkół ponadpodstawowych
Cel ogólny	profilaktyka szkodliwego używania nowych technologii
Cele szczegółowe	rozwój świadomości znaczenia zdrowych nawyków cyfrowych poprawa umiejętności dbania o własny dobrostan i regulowania ilości bodźców zewnętrznych dostrzeżenie zagrożeń i korzyści codziennego korzystania z nowych technologii rozwój refleksyjności i umiejętności samodzielnego myślenia
Potrzebne materiały	załącznik nr 1. Kiedy technologia łapie mnie w sieć? załącznik nr 2. Zdrowe nawyki i szkodliwe zachowania słoiki kolorowe karteczki w 5 kolorach (po jednej z każdego koloru dla ucznia) kartony dużego formatu mazaki i kredki flipchart lub tablica
Czas trwania	90 minut
Liczba uczestników	zespół klasowy: 20-30 osób

Wykorzystaj również:

Jak rozpoznać sygnały ostrzegawcze uzależnienia od internetu i urządzeń mobilnych? Scenariusz warsztatów dla uczniów

Jak rozpoznać sygnały ostrzegawcze uzależnienia od internetu i urządzeń mobilnych? Scenariusz warsztatów dla uczniów

Niniejszy scenariusz zajęć edukacyjnych został stworzony, aby pomóc uczniom klas VII i VIII zrozumieć i rozpoznać symptomy uzależnienia od internetu oraz urządzeń mobilnych. Celem zajęć jest przekazanie wiedzy na temat skutków uzależnienia od internetu, ale również rozwijanie umiejętności krytycznego myślenia w kontekście codziennego korzystania z technologii. Uczestnicy będą mieli okazję do przeprowadzenia dyskusji, pracy w grupach oraz refleksji indywidualnej. Uczniowie dowiedzą się również, jak efektywnie poszukiwać pomocy i wsparcia w przypadku zaobserwowania problemów u siebie lub swoich rówieśników. Zajęcia te kładą silny nacisk na wspieranie zdrowego stylu życia i rozwijanie umiejętności społecznych niezbędnych do życia w cyfrowym świecie.

Uczestnicy	Uczniowie klas VI-VIII szkoły podstawowej
Cele	zrozumienie, czym jest uzależnienie od internetu i urządzeń mobilnych nabycie umiejętności rozpoznawania sygnałów ostrzegawczych uzależnienia u siebie i innych rozwój umiejętności komunikacyjnych poprzez dyskusję i wymianę doświadczeń
Potrzebne materiały	załącznik nr 1. Nasze życie w sieci prezentacja multimedialna pt. Sygnały ostrzegawcze kartki i długopisy dla każdego ucznia
Czas trwania zajęć	45 minut

Wykorzystaj również:

Siecioholizm czy pasja? Z czego wynika nadmierne korzystanie z internetu przez dzieci i młodzież?

Telefon ma przyrośnięty do ręki. Dla niego świat poza internetem mógłby nie istnieć. Dla niej nic poza tą grą się nie liczy. Ciągle tylko przegląda te strony, kciuk jej odpadnie od scrollowania. Takie zdania padają, gdy dorośli zaczynają się obawiać, że elektronika stanie się dla nich konkurencją. Formułują często ostre sądy, że to uzależnienie od inernetu, siecioholizm, choroba wymagająca leczenia. Mają poczucie, że dzieci zostały całkowicie pochłonięte przez niebieskie światło telefonu lub laptopa. W tym wszystkim nie zastanawiają się jednak, jakie są przyczyny tego stanu rzeczy. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jakie są przyczyny częstego sięgania po elektronikę przez młodych ludzi. Sprawdź, jak dowiedzieć się, czy to faktycznie uzależnienie od internetu, siecioholizm. Kiedy internet to rozrywka i szansa na kontakt, a kiedy mogą pojawić się konsekwencje nadużywania tego medium?

Z artykułu dowiesz się m.in.:

Dlaczego elektronika odgrywa tak ważną rolę w życiu dzieci i młodzieży
Czy gry komputerowe mogą być prawdziwą pasją i czy zawsze należy krytykować tę rozrywkę
Jakie sygnały świadczą o tym, że uczeń może być uzależniony od internetu
Co zrobić, jeżeli zauważone zostaną negatywne konsekwencje nadużywania elektroniki

Przeczytaj również:

FOMO i problemowe używanie internetu – jak pomagać uczniom, którzy nie potrafią żyć offline?

Natalia Perek
10 listopada 2021 r.
Top tematy

Problematyczne używanie internetu przez młodzież. Raport z badań

Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę opublikowała raport pt. Problematyczne używanie internetu przez młodzież. Raport ukazuje skalę problemu oraz związane z nim zagrożenia. Wyniki przeprowadzonych badań ukazują nie tylko skalę problemu, jakim jest nadużywanie internetu przez młodzież. Badacze przeanalizowali również szkolne programy wychowawczo profilaktyczne.

4 lutego 2020 r.
Aktualności

Uzależnienie od internetu i telefonów komórkowych

Uczeń z twarzą w telefonie – dlaczego młodzi ludzie nie mogą żyć bez internetu?

Rodzice i nauczyciele coraz częściej zauważają, że dziecko co chwilę zerka w ekran, przebywa w jego towarzystwie przez większość swojego czasu i nie jest zainteresowane interakcjami z rodziną czy kolegami. Podejmują też szereg nieskutecznych działań, aby wpłynąć na to zachowanie. Telefon nie tylko stał się najbliższym człowiekowi urządzeniem, ale też wydaje się, że może przejmować funkcję najlepszego przyjaciela. Co takiego dzieje się, że dzieci i młodzież tak silnie angażują się w aktywności online w telefonach?

Marta Wojtas
19 sierpnia 2019 r.
Top tematy

dzieci sieci problemy cyberuzależnienia i cyberprzemocy

Dzieci sieci, czyli rozwiązywanie współczesnych problemów cyberuzależnienia i cyberprzemocy

Praca wychowawcza w szkole musi nadążać za pojawiającymi się problemami uczniów. Znakiem czasu bez wątpienia jest rewolucja komputerowa ogarniająca różne sfery życia nie tylko dorosłych, ale też dzieci i młodzieży. Podpowiadamy w jaki sposób chronić dzieci przed cyberuzależnieniem i cyberprzemocą – zarówno w szkole, jak i w domu.

Edyta Palicka
3 czerwca 2019 r.
Top tematy

10 objawów uzależnienia od komputera i sposoby radzenia sobie z nimi

Naukowcy alarmują – Internet uzależnia dzieci, czasem w bardzo poważny sposób zaburzając ich funkcjonowanie. Do poradni psychologiczno-pedagogicznej trafiła niedawno zrozpaczona mama dziesięciolatki, która dostała ataku szału i zdemolowała pokój po tym, jak mama wyłączyła jej dostęp do sieci. Szesnastolatek tak kopnął swojego ojca, który wyjął kabel z komputera, że połamał mu dwa żebra… To realne sytuacje świadczące o silnym uzależnieniu, wymagające już specjalistycznego leczenia. Warto zatem być czujnym i sprawdzać, czy aby nie pojawiają się pierwsze objawy uzależnienia.