Metody zmniejszania napięcia i stresu przedegzaminacyjnego dla uczniów klas VIII
Na każdym etapie edukacji egzaminy są źródłem stresu. Dla uczniów ostatniej klasy szkoły podstawowej jest to pierwsze doświadczenie sprawdzenia wiedzy i umiejętności, które przekłada się na ich przyszłość. Wielu z nich odczuwa silny lęk, pojawiają się krytyczne myśli o samym sobie i swoich kompetencjach. Jak poradzić sobie z napięciem egzaminacyjnym tak, by zadziałało mobilizująco i nie utrudniło pisania testów?
Z artykułu dowiesz się m.in.:
- W jaki sposób nastolatek może obniżyć poziom odczuwanego stresu
- Dlaczego w sytuacjach stresujących ważne jest wsparcie rówieśnicze
- Jak pomóc uczniom rozładować stres przedegzaminacyjny
Pobierz zestaw z ćwiczeniami pokazującymi, jak stosować metody zmniejszania napięcia i stresu przedegzaminacyjnego
Uzyskaj dostęp do portalu a wraz z nim:
- Dostęp do stale aktualizowanej wiedzy z zakresu prawa oświatowego.
- Wsparcie ekspertów w rozwiązywaniu indywidualnych problemów.
- Praktyczne wskazówki i porady ułatwiające codzienną pracę.
- Baza kilkuset scenariuszy i kart pracy gotowych do wydrukowania i zastosowania na zajęciach.
- Atrakcyjne materiały multimedialne – słuchowiska, webinaria i gry dydaktyczne.
