depresja dzieci

Pakiet kart pracy „Twarze depresji. Czego nie widać na pierwszy rzut oka” to zestaw materiałów psychoedukacyjnych przeznaczonych do pracy z młodzieżą w wieku 12–18 lat (klasy VII–VIII szkoły podstawowej oraz szkoły ponadpodstawowe). Materiał został opracowany z myślą o rozwijaniu u uczniów empatii, uważności społecznej oraz umiejętności krytycznego myślenia w obszarze zdrowia psychicznego – bez diagnozowania i etykietowania. Zestaw koncentruje się na pokazaniu, że depresja i inne trudności emocjonalne nie zawsze są widoczne na zewnątrz, a wygląd, zachowanie czy sposób bycia nie stanowią rzetelnego źródła wiedzy o czyimś samopoczuciu. Karty pracy uczą odróżniania faktów od interpretacji, zwracają uwagę na znaczenie języka w relacjach oraz pomagają zrozumieć, dlaczego pochopne ocenianie innych może prowadzić do nieporozumień i krzywdzących wniosków.

Zaburzenia nastroju to w ostatniej dekadzie niezwykle częste zjawisko u uczniów w okresie dorastania. Depresja młodzieńcza to nie tylko obniżony nastrój – to często silna drażliwość, chwiejność, wyraźny lęk i przewlekły stres. Wpływa na poziom koncentracji uwagi, relacje rówieśnicze i sposób, w jaki uczeń myśli o samym sobie. Wspierając ucznia z depresją warto znać dobrze obraz jego zaburzenia i objawy, które towarzyszą mu na co dzień.

Uczniowie, którzy zmagają się z zaburzeniami nastroju często długo pozostają sami z trudnymi objawami. Powodem jest tendencja do ukrywania trudnych przeżyć, maskowania objawów i tłumienia nieprzyjemnych emocji. Konstruktywne wyrażanie uczuć jest czynnikiem, który znacząco wpływa na leczenie depresji, dlatego warto wspierać młodzież w rozwoju tej umiejętności. Im bardziej są świadomi swoich uczuć, tym łatwiej im będzie je wyrażać. Zestaw pięciu kart pracy to zbiór ćwiczeń do pracy z uczniem w ramach pomocy psychologiczno-pedagogicznej w zakresie identyfikowania, wyrażania i nazywania emocji oraz potrzeb. Może zostać wykorzystany na indywidualnych spotkaniach z psychologiem lub pedagogiem szkolnym oraz w ramach zajęć rewalidacyjnych.