Uczeń, który po lekcjach jest rozdrażniony, wycofany lub skarży się na bóle głowy i brzucha, często bywa postrzegany jako mało zmotywowany albo „niechętny do pracy”. Tymczasem przyczyną takiego funkcjonowania bardzo często nie jest brak chęci do nauki, lecz przeciążenie układu nerwowego. Szkoła jest środowiskiem intensywnej stymulacji sensorycznej: hałas, ruch, światło, bliskość innych osób, konieczność siedzenia i stałej koncentracji powodują, że mózg dziecka przez wiele godzin musi nieustannie filtrować i regulować napływające bodźce. U części uczniów koszt takiego funkcjonowania jest bardzo wysoki, szczególnie gdy występują trudności w zakresie integracji sensorycznej. Zrozumienie tego mechanizmu pozwala inaczej spojrzeć na zmęczenie ucznia po szkole – nie jako na brak motywacji, lecz jako sygnał przeciążenia systemów regulacyjnych.
Zestaw kart pracy wspierających dzieci w rozpoznawaniu sygnałów zmęczenia emocjonalnego i przeciążenia psychicznego. Materiały pomagają dzieciom zrozumieć, że zmęczenie emocjonalne nie pojawia się bez powodu i często daje o sobie znać poprzez sygnały płynące z ciała. Materiał w prosty i bezpieczny sposób pokazuje, jak organizm reaguje na nadmiar stresu, bodźców i trudnych emocji, m.in. poprzez rozdrażnienie, trudności z koncentracją, natłok myśli, senność czy dolegliwości somatyczne. Karty prowadzą ucznia krok po kroku: od rozpoznania sytuacji wywołujących przeciążenie, przez nazwanie towarzyszących emocji, aż po zauważenie objawów w ciele i poszukiwanie sposobów regeneracji. Uczeń uczy się, że odpoczynek, sen, rozmowa i świadome wyciszenie są naturalnymi i potrzebnymi strategiami dbania o siebie. Zadania oparte na ilustracjach, wyborach i krótkiej refleksji rozwijają świadomość emocjonalną, umiejętność łączenia emocji z reakcjami ciała oraz podstawowe strategie samoregulacji. Materiał sprzyja pracy z dziećmi o zróżnicowanych możliwościach emocjonalnych i językowych.
© ePedagogika.pl - Portal dla pedagogów i wychowawców z pasją.
