dojrzewanie

Integracja sensoryczna (SI) a regulacja emocji w okresie dojrzewania. Nastolatek w świecie pełnym bodźców

Integracja sensoryczna (SI) a regulacja emocji w okresie dojrzewania. Nastolatek w świecie pełnym bodźców

Okres dojrzewania to czas wyraźnych zmian w funkcjonowaniu układu nerwowego, które istotnie wpływają na integrację sensoryczną i regulację emocji. Progi wrażliwości zmysłowej stają się bardziej chwiejne, a bodźce, które wcześniej były neutralne, mogą zacząć przeciążać lub – przeciwnie – przestają być wystarczająco odczuwalne. Z perspektywy integracji sensorycznej nie są to „humory nastolatka”, lecz efekt intensywnej przebudowy neurobiologicznej, w której układy zmysłowe muszą na nowo dostosować się do zmieniającego się ciała i mózgu. Artykuł pokazuje, w jaki sposób zaburzenia równowagi sensorycznej w okresie dojrzewania wpływają na emocje, zachowanie i zdolność do samoregulacji. Wyjaśnia, dlaczego przeciążenie sensoryczne może prowadzić zarówno do wybuchów złości, jak i do wycofania, oraz jak odróżniać reakcje wynikające z nadmiaru bodźców od oporu czy braku motywacji. Całość osadzona jest w podejściu praktycznym, które pozwala lepiej rozumieć potrzeby nastolatków i skuteczniej wspierać ich codzienne funkcjonowanie.

Z artykułu dowiesz się m.in.: 

  • Jak zmiany w integracji sensorycznej w okresie dojrzewania wpływają na regulację emocji nastolatków?
  • Dlaczego przeciążenie sensoryczne może prowadzić zarówno do wybuchów złości, jak i do wycofania lub „zamrożenia”?
  • Jak neurohormonalne zmiany w okresie pokwitania obniżają lub podnoszą progi sensoryczne i zawężają okno tolerancji?
  • Jak rozpoznać podreaktywność sensoryczną i odróżnić ją od braku motywacji lub oporu?
  • Jakie proste strategie integracji sensorycznej realnie wspierają samoregulację emocji w domu i w szkole?
Higiena na medal. Pakiet kart pracy dla chłopców

Higiena na medal. Pakiet kart pracy dla chłopców

Zestaw kart pracy opracowanych z myślą o chłopcach w wieku nastoletnim, szczególnie tych z niepełnosprawnością intelektualną. Pakiet zawiera zadania i ćwiczenia wspierające rozwój podstawowych nawyków higienicznych. Materiały zostały zaprojektowane tak, aby pomagały rozwijać umiejętności samodzielnego podejmowania decyzji dotyczących higieny osobistej, zwiększały świadomość własnego ciała i potrzeby dbania o nie, a także budowały poczucie odpowiedzialności za własne zdrowie. Dzięki praktycznym zadaniom uczniowie mogą rozpoznawać właściwe i niewłaściwe zachowania, planować codzienne działania higieniczne oraz ćwiczyć ich konsekwentne wdrażanie. Materiał doskonale sprawdza się na zajęciach rewalidacyjnych, lekcjach wychowawczych, warsztatach tematycznych z zakresu zdrowia i higieny oraz zajęciach wspierających rozwój osobisty i społeczny.

Wykorzystaj również:

Twórz własne karty pracy i w kreatywny sposób rozwijaj umiejętności swoich uczniów! Za pomocą kreatora kart pracy z łatwością przygotujesz ciekawe materiały ćwiczeniowe odpowiednie dla Twoich uczniów. PRZETESTUJ

Higiena na medal. Pakiet kart pracy dla nastolatek

Higiena na medal. Pakiet kart pracy dla dziewcząt

Zestaw kart pracy opracowanych z myślą o wspieraniu rozwoju z niepełnosprawnością intelektualną. Pakiet zawiera zadania i ćwiczenia, które pomagają w utrwalaniu podstawowych nawyków higienicznych. Materiały zostały zaprojektowane tak, aby rozwijały umiejętności samodzielnego podejmowania decyzji dotyczących higieny, zwiększały świadomość własnego ciała i potrzeby dbania o nie, a także kształtowały poczucie odpowiedzialności za własne zdrowie. Dzięki angażującym zadaniom uczennica może rozwijać praktyczne umiejętności, rozpoznawać właściwe i niewłaściwe zachowania oraz planować i monitorować swoje codzienne nawyki higieniczne. Pakiet wspiera także budowanie pewności siebie i komfortu w codziennych sytuacjach. Materiały doskonale sprawdzają się podczas zajęć rewalidacyjnych, lekcji wychowawczych, warsztatów tematycznych dotyczących zdrowia i higieny oraz zajęć z zakresu rozwoju osobistego i społecznego.

Wykorzystaj również:

Twórz własne karty pracy i w kreatywny sposób rozwijaj umiejętności swoich uczniów! Za pomocą kreatora kart pracy z łatwością przygotujesz ciekawe materiały ćwiczeniowe odpowiednie dla Twoich uczniów. PRZETESTUJ

Trudny okres dojrzewania. Jak wesprzeć uczniów w spektrum autyzmu w okresie dorastania?

Trudny okres dojrzewania. Jak wesprzeć uczniów w spektrum autyzmu w okresie dorastania?

Dojrzewanie jest trudnym okresem dla wszystkich nastolatków. Zmiany zachodzą na każdej płaszczyźnie – fizycznej, społecznej, emocjonalnej. Pojawiają się nowe potrzeby – przynależności do grupy rówieśniczej, poszukiwania własnej tożsamości, separacji od rodziców. Nastolatek przechodzi właściwie gruntowną przebudowę całej swojej osoby, podobnie jak jego rówieśnicze otoczenie. Relacje okazują się zmienne, ulegają dynamice dotąd nie znanej. Dla neurotypowych nastolatków to okres pełen wyzwań. Jak więc wesprzeć w tym trudnym czasie uczniów w spektrum autyzmu?

Z artykułu dowiesz się m.in.:

  • Jakie trudności napotykają nastolatki w spektrum autyzmu w okresie dojrzewania?
  • W jaki sposób różne poziomy nasilenia objawów autyzmu wpływają na funkcjonowanie społeczne młodych ludzi?
  • Czy nastolatki w spektrum autyzmu potrzebują specjalnego wsparcia podczas odkrywania swojej tożsamości?
  • Jakie znaczenie ma rola dorosłego w wspieraniu uczniów w spektrum autyzmu w okresie dojrzewania?
  • Jak rozmawiać z dorastającym nastolatkiem w spektrum autyzmu, aby czuł się zrozumiany i akceptowany?
  • Jakie strategie mogą pomóc nastolatkom w spektrum autyzmu zrozumieć trudne sytuacje interpersonalne?
  • Jak zapewnić uczniom w spektrum autyzmu poczucie akceptacji i wsparcia w szkole?

Wzloty i upadki okresu dojrzewania. Zajęcia psychoedukacyjne dla uczniów klas IV-VIII

Okres dojrzewania to czas, w którym zachodzą ogromne zmiany. Te widoczne i te całkowicie ukryte. Dorosłym ten okres kojarzy się z buntem i zmianami fizycznymi. Nastolatek dojrzewa, zmienia się jego ciało, buzują hormony. W młodzieńczym buncie jednak nie chodzi tylko o nagłe zmiany nastroju i niespodziewane dla dorosłych reakcje. Bunt okresu dorastania to również proces dążenia do niezależności, separacji od rodziców, tworzenia własnej tożsamości i poznania różnych środowisk. Wyzwania okresu dojrzewania są niezwykle złożone. Dziecko, które jeszcze do niedawna pozostawało pod całkowitą opieką ma stać się samodzielne. Fizycznie i psychicznie. A jednak nie do końca jest w stanie sobie z tym poradzić. Okres dojrzewania to również czas lęku, niepokoju, niepewności. Celem scenariusza jest obniżenie niepokoju, który przynosi dorastanie, a także rozwijanie poczucia bezpieczeństwa w grupie rówieśniczej.

Uczestnicy uczniowie klas VI–VIII szkół podstawowych
Cel ogólny psychoedukacja uczniów w zakresie zmian psychologicznych okresu dojrzewania
Cele szczegółowe
  • rozwijanie empatii, uważności w grupie rówieśniczej
  • rozwijanie poczucia bezpieczeństwa w grupie rówieśniczej
  • poprawa rozumienia zmian fizycznych i psychicznych zachodzących u dojrzewających nastolatków
Potrzebne materiały długopisy, mazaki, duże brystole, małe karteczki
Czas trwania zajęć 60 minut
Liczba uczestników 20-30 osób – grupy jednorodne płciowo

Niepożądane metamorfozy. Scenariusz warsztatów na temat zmian fizycznych w czasie dojrzewania dla uczniów klas VI – VIII

Dojrzewanie to czas nieustannych zmian. Dla dorosłych sprawa wydaje się prosta – łatwo zapomnieć o swoim własnym nastoletnim przerażeniu, gdy ciało się zaczyna zmieniać, robi się mniej proporcjonalne, przychodzi czas na walkę z trądzikiem i ciągłymi zmianami nastroju. Ogromnie trudno jest zaakceptować fakt, że zmienia się zarówno wygląd, jak i wnętrze. Młody człowiek, który był dotychczas przyzwyczajony do pewnego statusu quo swojej sylwetki i tego, jak jest postrzegany, musi zmierzyć się z nagłym chaosem. Nie jest ani dorosłym, ani już do końca dzieckiem. Warsztat ma za zadanie wesprzeć proces rozwoju pozytywnego stosunku do własnej cielesności, pomóc w utrzymaniu stałej, pozytywnej samooceny i akceptacji dla zmian, które są nieuniknione.

Gdy ciało się zmienia – o stosunku uczniów do dojrzewającego ciała

Gdy ciało się zmienia – o stosunku uczniów do dojrzewającego ciała

Wyobraź sobie, że każdego dnia budzisz się nieco zmieniony. Tam, gdzie nie było tkanki tłuszczowej, nagle ją znajdujesz, na twarzy wyskakują kolejne wypryski, robisz się mniej proporcjonalny. Ubrania przestają pasować, wyglądasz w nich dziwnie, jakby nie były twoje. Patrzysz w lustro i czujesz się zagubiony we własnym ciele. Brzmi jak dziwny sen? To tylko codzienność – każdego nastolatka.

Portal rekomendowany przez
Sprawdź inne serwisy
Portal Oswiatowy Poradnik Dyrektora Szkoły Strefa Logopedy Kwadrans dla dyrektora szkoły Zarządzanie przedszkolem Kadry i finanse RESQL

© ePedagogika.pl - Portal dla pedagogów i wychowawców z pasją.