prokrastynacja

Prokrastynacja, czyli odkładanie zadań na później, to częsty problem prowadzący do stresu i obniżenia efektywności. Proponowane karty pracy pomogą uczniom zrozumieć mechanizmy prokrastynacji i wprowadzić skuteczne strategie jej przezwyciężania. Zadania obejmują analizę przekonań, które sprzyjają odkładaniu działań, oraz ocenę, jak zarządzasz swoim czasem. Przez tworzenie wizualizacji prokrastynacji, ocenę jej konsekwencji oraz budowanie ścieżki dobrego nawyku, uczeń dowie się, jak przełamać cykl unikania zadań. Dzięki tym ćwiczeniom zyska narzędzia do skuteczniejszego działania i lepszego zarządzania czasem.