pomoc w depresji

Pakiet kart pracy „Twarze depresji. Czego nie widać na pierwszy rzut oka” to zestaw materiałów psychoedukacyjnych przeznaczonych do pracy z młodzieżą w wieku 12–18 lat (klasy VII–VIII szkoły podstawowej oraz szkoły ponadpodstawowe). Materiał został opracowany z myślą o rozwijaniu u uczniów empatii, uważności społecznej oraz umiejętności krytycznego myślenia w obszarze zdrowia psychicznego – bez diagnozowania i etykietowania. Zestaw koncentruje się na pokazaniu, że depresja i inne trudności emocjonalne nie zawsze są widoczne na zewnątrz, a wygląd, zachowanie czy sposób bycia nie stanowią rzetelnego źródła wiedzy o czyimś samopoczuciu. Karty pracy uczą odróżniania faktów od interpretacji, zwracają uwagę na znaczenie języka w relacjach oraz pomagają zrozumieć, dlaczego pochopne ocenianie innych może prowadzić do nieporozumień i krzywdzących wniosków.