work life balance

Work life balance – jak efektywnie wykorzystać urlop wypoczynkowy nauczyciela w ferie zimowe

Odpoczynek nie jest luksusem, lecz koniecznością, ponieważ ciało i umysł muszą mieć czas na regenerację. Niestety, w przypadku nauczycieli okres urlopu wypoczynkowego przypadającego na czas ferii zimowych często traktowany jest jako czas na nadrabianie zaległości lub pracę „na zapas”, Dowiedz się, jak sprawić, by ferie nie stały się przedłużeniem czasu pracy, zadbaj o work life balance.

Z artykułu dowiesz się m.in.:

Jak znaleźć czas na efektywny wypoczynek w czasie zimowego urlopu wypoczynkowego?
Na czym polegają najczęstsze błędy nauczycieli związane z pracą w czasie ferii?
Jak przygotować się na urlop – co zrobić, a co odłożyć na później?
Czym jest JOMO (Joy of Missing Out) i jaki ma związek z wypoczynkiem nauczyciela?

Anna Kiełczewska
8 stycznia 2024 r.
Top tematy

Stawianie granic w kontakcie z uczniami i rodzicami

Jesteś pedagogiem lub psychologiem szkolnym i trudno Ci wyznaczyć granicę między pracą a wypoczynkiem? Myślisz o swoich podopiecznych także w czasie wolnym? Zajmujesz się nimi poza godzinami pracy? Jeśli tak, ten tekst pomoże Ci określić granice własnej dyspozycyjności i przywrócić work-life balance.

Z artykułu dowiesz się m.in.:

Jak zdalne nauczanie zmieniło specyfikę udzielania pomocy psychologiczno-pedagogicznej
W jaki sposób wyznaczać granicę i w jakich sytuacjach pozwalać na jej przekroczenie
Na czym polega tworzenie „listy ważnych spraw” oraz stosowanie zasady „trzech P”