oddychanie

Krótki kurs zarządzania oddechem oraz kontrolowanego reagowania na sytuacje stresujące w pracy nauczyciela. Zastosowanie wskazówek udzielonych w szkoleniu pomoże Ci zapanować nad oddechem

Szkolenie koncentruje się na zasadach kontrolowania oddechu w sytuacjach stresu, presji i przeciążenia, stanowiących podstawę skutecznego zarządzania własnymi emocjami. Szkolenie nie jest certyfikowane